1. 開始減塑生活，包括拒用含「微塑膠」產品
一隻膠杯、一個膠袋、一隻膠匙，的確為日常生活帶來方便，不過這些塑膠製品用完即棄後，除落入堆填區，部份也會流入海中。由於海水氣溫和紫外線水平較陸地低，所以流落海洋的塑膠較陸地上的更難分解，對海洋和海洋生物潛藏更大、更長遠的影響；海洋生物更有機會被塑膠纏住，甚至誤食塑膠，將附有的有毒化學物帶入食物鏈。
不只肉眼看到的塑膠會為環境帶來傷害，體積較塵埃更微細、常用於個人護理產品的「微塑膠」（microplastics）亦不能忽視。去年開始綠色和平展開一連串行動，促請護理品牌及零售店儘快淘汰微塑膠。把美麗及健康的環境留給下一代，必須由源頭減塑做起。
2. 惜食海鮮
根據聯合國糧食及農業組織的最新數字，香港每年人均海產消耗量達65.5 公斤，名列全球第八，是全球平均數的3倍！為滿足口腹之慾，難道我們就要漠視海洋生態？從今天起，多了解超市或街市販賣的魚來自何方、以什麼方式捕獲。不要購買已被過度捕撈的魚類，包括刺身常見的藍鰭吞拿魚、大目吞拿魚和黃鰭吞拿魚。
3. 節能減碳
全球氣候變化與海洋生態密不可分，海洋能平衡氣候，但如果海洋吸收大氣中過多的二氧化碳，會令海水酸性增加，改變海洋的化學成分，危害海洋生態，因此「節能減碳」對海洋的健康非常重要。多乘公共交通工具、順手關燈、購買碳足印較少的本地產品等，多留心日常生活細節，您也可以拯救海洋生態及氣候。
4. 一起清潔沙灘
常有傳媒報道大量垃圾隨水流湧入香港海岸，甚至包括針筒等醫療廢物，嚴重污染香港環境。最近有日本人組團來港協助淨灘，清走逾550公斤的垃圾。身處香港的您我豈能怠慢？相約朋友假日去沙灘玩樂之餘，不妨考慮加插「執垃圾」活動，一起為清潔沙灘出力吧！
5. 做個負責任的旅客
香港人出名喜愛旅遊，但旅遊也應該盡量環保；例如選擇到鄰近地區旅行，減少長途飛行、外遊自備梳洗用品，要求酒店不必每天更換毛巾等。千萬不要買珊瑚、海龜、鯊魚或任何瀕危海洋生物製成的紀念品！
6. 慎選清潔用品，勿成污染大海的幫兇
即使您的家居遠離海邊，但家居廢水最終都會隨排水及排污設施流出大海。即使經過污水處理，也不能將廢水中的有毒有害化學物質全數隔除。請使用天然方法清潔家居，減少有毒有害化學物質污染海洋，洗米水、橙皮、茶籽粉均是好幫手！
7. 別讓貓兒吃錯罐
用來討好心愛貓兒的魚罐頭，極有可能破壞海洋生態。為讓海洋生生不息，從今天起，拒絕購買以破壞性捕撈方法製成的魚罐頭，別讓不法魚獲沾污貓咪的食物！
8. 成為愛護海洋一份子
愛惜海洋，由了解海洋危機開始。讓您我身體力行，抱持上述愛護海洋的態度，並感染更多朋友加入護洋陣營，讓下一代能繼續欣賞澄藍的海洋，在潔淨的海邊細聽海浪聲，感受海風的吹拂。期盼愛海之路，沿途有您！